Melhores exercícios para Idosos em Quarentena

Buscando atender as necessidades dos idosos em quarentena preparei alguns vídeos para ajudar essa população tão sensível durante a pandemia de coronavírus.

Compartilhem com seus avós, tios e amigos que precisam muito fazer exercícios em casa!

Atuo como Personal Trainer em Curitiba quando precisar de ajuda, conte comigo!

Abraços