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Exercícios sem impacto para
fazer em casa
Aurélio Alfieri
Professor de Educação Física
Sou produtor de conteúdo sobre exercício físico e emagrecimento com saúde. De maneira prática e inspiradora, tenho o propósito de comprovar que a saúde física é possível para todos e que a prática de exercícios pode ser uma atividade além de prazerosa, transformadora.
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Minha missão é ajudar pessoas a encontrar maneiras simples para mudar os seus hábitos, tornando-se mais saudáveis e emagrecendo de forma responsável. Seleciono e explico conteúdos importantes através de vídeos dinâmicos e com vocabulário acessível! Acesse abaixo:
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